Jak mieć więcej energii w ciągu dnia?

Jak mieć więcej energii w ciągu dnia?

Jak mieć więcej energii w ciągu dnia?

Nie da się ukryć, że czasem fajnie mieć więcej energii w ciągu dnia i móc więcej działać. Zamiast być zmęczonym po pracy i zmuszać się do treningu, czy pracy nad sobą, fajnie było by mieć tą moc! Jest na to kilka sposobów i w tym artykule podzielę się tym z Tobą.
Co Cię ogranicza i czy ograniczenia istnieją?

Co Cię ogranicza i czy ograniczenia istnieją?

Co Cię ogranicza i czy ograniczenia istnieją?

W szkole średniej kolega z klasy śmiał się ze mnie, że pewnie nie zrobię 5 pompek, wiatr zawieje, mnie przeleci i się przewrócę. Być może miał rację. Ciągle ktoś nam wmawia, że coś możemy, a czegoś nie możemy. Coś jest możliwe lub nie. Że coś jest nie dla Ciebie, że nie dasz rady. Częściej słyszymy, że własnie jesteśmy za słabi na coś i coś jest nie możliwe, że musimy pogodzić się z wizją zwykłego, marnego życia. Dlatego w tym artykule trochę motywacyjnej gadki i starych prawd świata...
Jak się motywować?

Jak się motywować?

Jak się motywować?

Ciągle słyszę od kogoś, że nie ma motywacji, albo że ma słomiany zapał czy coś innego w tym stylu. No to Ci powiem, że motywacje masz już w sobie i łatwo możesz ją znaleźć. Ja Ci tylko pokaże gdzie ją szukać i jak pobudzić, a gwarantuje Ci, że z tą metodą pokonasz największe trudności. Tu nie tylko chodzi o sport, ale o każdy aspekt życia. Zapraszam Droga Kompanio Czytelników Tego Bloga  w podróż po zakamarkach umysłu gdzie skrywa się nasza moc!

Czy jest sens trenować bez diety?

Czy jest sens trenować bez diety?

Czy jest sens trenować bez diety?

Czytając różne teksty w magazynach fitness, forach, grupach czy poradnikach można dojść do wniosku, że dieta jest ważniejsza niż trening. Od kilku lat jest nieustający spór o to czy jest sens trenować bez diety. Młodych adeptów sportu sylwetkowego karci się za brak ułożonej diety powtarzając, że w takim razie to nie ma sensu i szkoda czasu na treningi. Jaka jest moim zdaniem prawda? Musisz mieć dietę czy też nie i będzie git?
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...